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与我一起呼吸:缓解压力

与我一起呼吸:缓解压力是一款由Bohdan Khoruzhenko开发的免费iPhone应用程序。它属于生活方式类别,具体属于健康和健身类别。该应用提供了一种保证缓解压力、焦虑、失眠、恐慌发作或帮助您放松和平静心灵的方法。通过“与我一起呼吸”,您可以体验每天呼吸锻炼的好处,这已经在科学上被证明有助于放松。该应用可以帮助您减轻焦虑、管理压力、增加能量水平、预防恐慌发作、改善睡眠质量、降低血压、促进消化和提高心律变异性。该应用包括引导性的呼吸锻炼,如盒式呼吸、三角呼吸、屏气和音调。它还提供一个呼吸会话日志,帮助您跟踪进展。此外,还提供有用的提醒,以保持您所期望的放松或专注状态。 “与我一起呼吸”是您的呼吸伴侣,支持您在实现平静和宁静的心灵状态的旅程中。

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应用参数

  • 许可证

    免费

  • 版本

    1.5

  • 更新日期

  • 平台

    iPhone

  • OS

    iOS 16.4

  • 语言

    中文

    适用语言

    • 葡萄牙语
    • 英语
    • 西班牙语
    • 中文
    • 荷兰语
  • 开发者


应用程式 提供其他语言版本



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